離乳食を上手く進めるポイント&乗り切り方

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自分自身離乳食を楽しもう

離乳食時期はとにかく大変ですが、大変だと思ってしまうと、どんどん苦痛になってしまいます。そのためにあなた自身が離乳食を、楽しみながら進めていくということが大切です。『今日はこんな食事を作ってみよう』『今日はこんなにも食べてくれた!!』など、
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自分なりに離乳食リストを作ろう

一々離乳食レシピを検索するのは面倒なので、分かりやすいように、離乳食レシピを作ってみましょう。1冊のノートを用意し、実際に作って好評だったメニューを、書き込んでいきましょう。気が付いたことを添えると、次回作る際にとても役に立ちます。注意点や
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離乳食をアレンジしてみよう

離乳食レシピに掲載されているメニューは、必ずその通りではなくてはいけないというわけではないので、自分なりにアレンジをしてみましょう。一緒に混ぜる野菜を変えてみたり、味付けを変えてみたりと、自分なりにアレンジをすることで、レパートリーが増えま
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フリージングを上手く活用しよう

面倒な離乳食は、フリージングを活用しなくちゃ!!1回分食べられる量は限られているために、何回分かまとめて下ごしらえをし、フリージングします。私の場合は下ゆでが必要なイモ類や根菜類を、何回分か茹でた後、1回分ずつ小分けをしてフリージングをしま
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離乳食レシピはインターネットで

貴方は離乳食レシピを、どこで調べていますか?離乳食本はたくさん販売されていますが、離乳食本は掲載荒れているメニューが限られてしまっていますよね。しかも1冊に様々な時期のメニューが掲載されているので、実際にその時期に作ることが出来るメニューは
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食事の楽しさを教えてあげよう

離乳食を進めていくうえで、食事は楽しいという事を、少しずつ教えてあげることも大切です。お話をしながら、離乳食を食べさせてあげると、食事の時間が楽しいと思ってくれるようになりますよ。いつも叱られてばかりの食事は、乳児期でも苦痛になってしまいま
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自分で食べる練習もさせてあげよう

離乳食を進めていくと、どうしても自分で食べたいと言う時がやってきます。自分で食べたいというしぐさをして来たら、思い切って自分で食べる練習をさせてみませんか?椅子の下にレジャーシートを敷いて、溢してしまっても大丈夫なようにしましょう。初めは溢
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離乳食の見た目も工夫してみよう

子供は見た目で食欲が変わる事って多いですよね。乳児期の子供も同じように、同じように作っても見た目次第で、随分食欲が変わってきます。例えば中期以降になってくると、随分と食べることが出来る食材が増えますが、形をハート形や車型など色々な形に作って
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